Alimentazione naturale per corpo e mente sani

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Alimentazione naturale per corpo e mente sani

EVENTO

Ciclo di conferenze su “Alimentazione naturale per corpo e mente sani” in cui interverranno la dr.ssa Sabrina Del Buono – Nutrizionista e la dr.ssa Federica Morini – Psicologa.

Gli incontri affronteranno tematiche sull’alimentazione naturale e i suoi benefici e sulla relazione emozioni-cibo.

QUANDO

Lunedì 12 marzo, 26 marzo e 9 aprile.

DOVE

Presso la Farmacia Santa Caterina, in via Pezzana 82 a Carpi. Per sapere dove si trova, clicca qui.

ISCRIZIONE

Per partecipare è richiesta l’iscrizione direttamente in Farmacia Santa Caterina oppure presso la Farmacia Del Polopo in via Carlo Marx, 23 a Carpi: il costo dell’iscrizione è di 5 euro.

BUONI E SCONTI

Il volantino di iscrizione da diritto a:

  • un buono di 5 € per l’acquisto di un prodotto parafarmaceutico presso la Farmacia S. Caterina
  • uno sconto del 10% sul Corso sul Peso Consapevole che si terrà in aprile. Le informazioni sul corso verranno a breve pubblicate.

 

IL PROGRAMMA

Lunedì 12 marzo

  • Gestire le Emozioni per liberarsi dalle cattive abitudini a tavola – dr.ssa F. Morini
  • Cereali integrali in chicco – benefici, consigli e accorgimenti sui metodi di cottura – dr.ssa S.Del Buono
  • Dimostrazione pratica di preparazione dei cereali – Elvira Gastrolab

 

Lunedì 26 marzo

  • Il peso dei pensieri: come incidono sul rapporto col cibo e sul peso forma – dr.ssa F. Morini
  • Le proteine animali e vegetali: perché e importante assumerli. Focus sui metodi di preparazione delle proteine vegetali – dr.ssa S. Del Buono
  • Dimostrazione pratica di preparazione dei legumi – Elvira Gastrolab

Lunedì 9 aprile

  • Il profilo alimentare: conoscere gli errori e le strategie per rimediarvi – dr.ssa F. Morini
  • I grassi animali e vegetali a confronto – dr.ssa S. Del Buono
  • Dimostrazione pratica di cucina – Elvira Gastrolab

 

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