6 consigli alimentari per un Natale con gusto

6 consigli alimentari per un Natale con gusto

Il Natale è alle porte ed è frequente la domanda “Cosa mangio durante le festività? Preparo un pasto diverso?” Personalmente considero molto importanti le tradizioni, soprattutto durante le festività quando le famiglie si riuniscono e la cucina ne diventa il simbolo. Ricordo che una sana alimentazione non viene stravolta da un paio di giorni di “pranzi o cene natalizi” ma

Carciofi al forno light

Carciofi al forno light

Questo venerdì ti propongo un contorno a base di carciofi e cipolle cotti in forno, Carciofi al forno light.
E’ molto semplice ma di gran gusto, adatta anche per chi ha bisogno di stare attento con le calorie.
Considerando una buona quantità di pan grattato, ti suggerisco di ridurre i carboidrati in aggiunta (pane, pasta, gallette, etc..)