L’appetito vien mangiando

L’appetito vien mangiando

Svelato il paradosso del cervello degli obesi, l’appetito vien mangiando e da svegli.
I risultati di una ricerca del CNR di Pozzuoli potrebbero spiegare anche l’associazione tra privazione prolungata di sonno e aumento di peso. L’IDEA che l’appetito vien mangiando e chi dorme non piglia peso non è più solo un luogo comune. Il nostro cervello mette in atto una precisa strategia, affinché questo accada, mediante un meccanismo che è stato ora svelato da una ricerca scientifica tutta italiana targata Consiglio Nazionale delle Ricerche…

Qual è la tua circonferenza vita?

Qual è la tua circonferenza vita?

Oggi ti invito a prendere il metro e a misurarti la circonferenza vita: mettiti in posizione eretta, usa un metro da sarto ponendolo appena al di sopra della cresta iliaca e facendo attenzione che il nastro metrico sia teso, non comprima la pelle e sia parallelo al pavimento. Fatto? Bene, segnalo su un diario, sul cellulare o sul pc perché questo è un dato da monitorare.
E’ importante conoscere questo parametro perché da questa semplice operazione puoi capire…