Elena F. di Carpi – meno 20 kg

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Elena F. di Carpi - meno 20 kg

Elena F. di Carpi – meno 20 kg

  1.  Qual era il tuo bisogno quando ti sei rivolto/a a me?  Quando mi sono rivolta a te era già un po’ di tempo che pensavo che avrei dovuto rimettermi in forma, anni fa il mio peso era nella norma, ma per vari motivi mi sono ritrovata ad aver accumulato quasi 20 kg di troppo! Sinceramente, alla mia età, ero stanca di svegliarmi e di sentirmi già appesantita e con dolori alla schiena già di primo mattino. Spesso vedevo vestiti che mi piacevano finché restavano sul manichino, quando poi li provavo, c’era sempre qualcosa che non andava e a volte uscivo dai negozi con un senso di frustrazione.

  2. Quanti mesi è durato il tuo Percorso?  Circa 7 mesi in tutto, ma già dopo 5 mesi ero rientrata nel mio peso salute, ho voluto però perseverare e perdere qualche altro Kg per arrivare all’obiettivo che ci eravamo prefissate.

  3. Dicono che dimagrire sia difficile, faticoso e si fa la fame. E’ vero anche per te?  Non direi, i primissimi giorni sono stati quelli un po’ più duri perché avevo paura che avrei dovuto cambiare radicalmente la mia vita, le uscite, le cene etc. Ma era più che altro una mia paura infondata. Invece, devo dire che, passate le prime due settimane e soprattutto il primo mese, mi sono accorta che non solo stavo perdendo peso, ma anche che stavo mangiando finalmente in modo più sano. Mi era sparita una fastidiosissima acidità di stomaco che mi portavo dietro da qualche mese e non mi sentivo mai affamata o stanca, anzi mi sentivo sempre meglio e con più energie e voglia di fare bene.

  4. Durante tutto il periodo hai rinunciato a cene, pranzi, aperitivi oppure hai saputo gestire le occasioni? I primi mesi avevo un po’ di timore ma parlando con te poi ho capito che l’importante è mantenere uno stile di vita sano e una alimentazione equilibrata, ma anche non rinunciare assolutamente alle uscite e alle cene. Uscire e socializzare è importante per stare bene ed è possibilissimo farlo anche gestendo il cibo in modo equilibrato. Quindi sono andata a tutte le cene.

  5. Ti sei sentito/a aiutato a mantenere la giusta motivazione? Sì, decisamente. Mi sono sentita seguita durante tutto il percorso e sono stata molto contenta di vedere che anche tu eri molto soddisfatta dei risultati. E’ molto importante avere qualcuno che creda in te e che ti sproni a continuare senza farti sentire in colpa o metterti sotto pressione. Secondo me anche nell’incoraggiare in modo sempre positivo e mantenere alta la motivazione sei molto brava.

  6. Sei soddisfatta il tuo obiettivo? Sì, molto. All’inizio non credevo nemmeno sarei arrivata fino a qui in così pochi mesi.

  7. Come ti senti adesso? Molto bene, mi sento più energia, non ho più dolori alla schiena e acidità di stomaco. Mi sento come mi sentivo almeno 10/15 anni fa!

  8. Cosa ti è piaciuto del mio metodo? Le cose che ho menzionato prima: il fatto di essermi sempre sentita seguita e spronata in modo molto positivo, l’aver ricevuto sempre consigli utili. Mi è sembrato ottimo e azzeccato anche il piano alimentare equilibrato che hai elaborato per me personalizzandolo e tenendo conto dei miei gusti e del mio stile di vita (tutti gli alimenti sono di facile reperibilità in un comune supermercato).

 

Grazie mille Elena…

 

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