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La menopausa spesso rappresenta una sorta di freno del metabolismo. Seguendo le mie indicazioni sul giusto apporto calorico e l’aspetto qualitativo dei nutrienti, senza dimenticare una costante attività fisica, potrai ritrovare il tuo naturale benessere!
- Fase 1 – Depurazione e detossificazione
- Fase 2 – Piano alimentare personalizzato, finalizzato al calo ponderale, riduzione del giro vita, riduzione dei sintomi della menopausa.Inserimento protocollo attività fisica adattata alle possibilità del paziente
- Fase 3 – Consulenze mensili di educazione alimentare e valutazione dei progressi
- Fase 4 – Mantenimento
- Fase 5 – Richiamo a 3, 6, 9, 12 mesi
Come Lavoro:
- Chi ha un’alimentazione sregolata e disorganizzata
- Chi deve perdere peso a seguito delle pre-menopausa o menopausa
- Chi ha un problema di salute
- Chi desidera diventare vegetariano o vegano, ma non sa come fare
- Chi si interessa di alimentazione semplice e naturale per se e la sua famiglia
- Chi vuole approfondire le proprie conoscenze alimentari e l’effetto che può avere su di noi
- Chi vuole imparare nuove ricette sane, veloci e gustose
- Se non sei disposto a rinunciare ad alcuni cibi per un certo periodo di tempo
- Se non sei realmente motivato a provarci
- Se non ami ricevere consigli
- Individui gli errori nel tuo stile alimentare
- Acquisisci la consapevolezza dell’importanza del cibo rispetto ai tuoi bisogni (dimagrimento, problemi di salute, menopausa,sport, gravidanza/allattamento)
- Hai un percorso alimentare personalizzato
- Hai a disposizione una guida e un supporto in caso di dubbi, difficoltà e mancanza di motivazione