Francesca Panìco – Carpi: – 20 Kg!

Di cosa hai bisogno?

In questa sezione potrai informarti, tranquillamente, sui piani nutrizionale proposti e scegliere quello abbraccia le tue esigenze

Metodo Ielma

È un percorso autonomo con supervisione, un programma alimentare assolutamente pratico, economico e personalizzabile

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1. Qual era il tuo bisogno quando ti sei rivolta/o a me?
Il mio peso era eccessivo e la cattiva alimentazione hanno cominciato a darmi problemi di pressione alta.

2. Quanti mesi è durato il tuo Percorso?
Il mio percorso è durato 6 mesi .

3. Dicono che dimagrire sia difficile, faticoso e si fa la fame. E’ vero anche per te?
No , non e’ difficile , ne’ faticoso , ne’ si fa la fame. Anzi si impara a mangiare molto e spesso , e l’attività fisica ti aiuta maggiormente !

4. Durante tutto il periodo hai rinunciato a cene, pranzi, aperitivi oppure hai saputo gestire le occasioni?
Non ho rinunciato a niente. In diverse occasioni, da buona Napoletana, ho fatto anche qualche peccato di gola (Profitteloles, Casatiello, Zeppola…!) ma ho saputo gestire le occasioni senza esagerare sfruttando le indicazioni del Piano Alimentare.

5. Ti sei sentito aiutato a mantenere la giusta motivazione?
Si , sempre , perché grazie a lei e vedendo i risultati in termini di peso e pressione stabile , rimanevo sempre più convinta che la motivazione fosse quella giusta e ho continuato su quella strada.

6. Sei riuscito a raggiungere il tuo obiettivo?
Si , alla GRANDE! -20 kg!

7. Come ti senti adesso?
Sicuramente meglio , mi sento una persona rinata e ho imparato a mangiare in maniera regolare nonostante i turni di lavoro.

8. Cosa ti è piaciuto del mio metodo?
TUTTO!! Dal supporto morale , psicologico , affettivo che la Dottoressa ha avuto nei miei confronti. E dai consigli che periodicamente mi dava e dalla sua bravura e dolcezza

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