Sono sempre a dieta ma non dimagrisco
La cultura e i ritmi di vita attuali non danno molto spazio all’ascolto di noi stessi, dei messaggi che arrivano dal nostro organismo, rendendoci incapaci di distinguere un messaggio di bisogno fisiologico da un messaggio di tipo emozionale. Il cibo ...
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La top 20 degli alimenti antinfiammatori e antitumorali
La top 20 degli alimenti antinfiammatori e antitumorali Quando nel corpo si verifica un’infiammazione acuta, cioè a breve termine, il corpo è rapido nella risposta e il sistema immunitario provvede velocemente ed efficacemente a pruomovere la guarigione. Le cattive abitudi ...
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Mal di pancia, Gonfiore e Diverticoli: la soluzione è nelle Fibre
Mal di pancia, Gonfiore e Diverticoli: la soluzione è nelle Fibre Oggi ti parlo di un problema intestinale abbastanza comune, tipico dei paesi occidentali, la diverticolosi, cioè la presenza di diverticoli nel colon, la cui patogenesi prevede fattori alimentari e ...
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Cellulite e ritenzione: esistono rimedi veloci ed efficaci?
Cellulite e ritenzione: esistono rimedi veloci ed efficaci? Anche quest’anno è arrivato il momento della remise en forme che, per quanto se ne possa dire, ahimè, scatta sempre a poche settimane dalle vacanze. Ed ecco tutti alla ricerca del rimedio ...
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I semi della salute: grassi buoni, proteine e sali minerali Lo sapevi che puoi fare il carico di nutrienti attraverso i semi delle piante? Oggi ti mostrerò come integrare in modo del tutto naturale nutrienti preziosi per la nostra salute ...
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Studi e studi ma non riesci a concentrarti, tantomeno a memorizzare quello che leggi…credo sia il caso di fare un altro piccolo sforzo di lettura perché potrebbe esserti d’aiuto. Lo stress da studio è ben noto agli studenti: l’attesa degli ...
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In questo periodo, e per tutta l’estate, troverai nei parchi e nelle campagne piante dai fiori lilla, la Malva (Malva Sylvestris). E’ importante conoscere ciò che la natura ci offre, per poterlo utilizzare nei momenti di bisogno. La Malva ne ...
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gonfiore
Riduci il gonfiore alla pancia con gli estratti di verdura Ti capita di sentirti gonfio dopo pasto? Vedi la tua pancia lievitare man mano che passano le ore della giornata? Probabilmente hai un intestino irritato e il gonfiore è una ...
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bruciore
Con la primavera si risveglia la natura, clima più mite ma variabile, prati ed alberi in fiore, il risveglio degli animali dopo l’inverno. Succede, però, che con il cambiare delle stagioni, il nostro corpo sia più fragile ed esposto ai ...
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